松子的功效
發布時間：2021-08-23 20:26:50
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松子
松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，有“長壽果”之稱，它獨特保健功效和營養價值。常食松子有很好的健腦作用，可增強記憶力。松子中的磷和錳含量非常豐富，對大腦和神經都有很好的補益作用，是腦力勞動者的健腦佳品。因為松仁富含脂肪油，因此它能能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，由其對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，能夠增強血管彈性，防病延年。松子琮是最佳的美容食品，常吃松子有烏發白膚，養顏駐容，保持健康形態之功效。
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