松子仁
松子仁有生的有熟的,生的營養(yǎng)會更高,那么松子仁的功效與作用是什么呢?
松子味甘,性溫,歸肝肺大腸經(jīng),主要的功能就是潤肺滑腸,用于咱們的肺燥咳嗽、慢性便秘。松子仁中含有豐富的維生素E,它能夠軟化血管、延緩衰老、美容祛斑。松子中還含有大量的礦物質(zhì),比如說鈣、鐵、鉀、磷等,能夠給人體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,強壯筋骨、消除疲勞、健腦、抗衰老。
松子仁能為人類身體補充豐富的微量元素鈣,鐵和鉀,還能為人類身體補充一些植物蛋白和多種氨基酸,這些物質(zhì)可以促進人體堅固發(fā)育,而且能疏通經(jīng)絡(luò),緩解身體疲勞,對人體的筋骨無力和腰腿酸痛以及肢體麻木等癥都有一定緩解作用。
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