蛋白粉的攝入量
      
    
      
        發布時間：2021-08-23 15:52:37
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			              蛋白粉
                
      
   
        
      
          
      

      
	根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，成人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計占10%～12%即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                蛋白粉功效與作用效果
                
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-04 13:54:23
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           
        
      
	            
                
            
	            
      
                蛋白粉的功效與作用及營養價值
                
      蛋白粉主要含黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂，適用于蛋白質缺乏的病癥。如結核病等消耗性疾病恢復期，機體再生能力加強，食欲大增，這時需要增加蛋白質的攝入；癌癥患者
      
                
      
                    
      
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                蛋白粉的作用與功效
                
      在懷孕期間補充營養很關鍵，孕媽媽在必要的情況下也可以適當吃一些補品，但有些也不能天天吃，例如蛋白粉。如果有些孕媽媽缺乏蛋白質，可在醫生的建議下食用。蛋白粉的作用
      
                
      
                    
      
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                蛋白粉什么時候吃好
                
      目前人們對于身體健康的調養是很重視的，往往在日常的生活中，加入一些蛋白粉進行調理自己的身體狀況，在服用的期間，要嚴格按照保健品的藥物說明書進行科學的服用，要多加了解，那么蛋白粉什么時候吃好？蛋白粉什么
      
                
      
                    
      
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                胖人健身能吃蛋白粉嗎
                
      胖人健身能吃蛋白粉嗎，對于這個問題，相關人士表示，雖然很多人都想瘦，尤其是胖人，但是要怎么健身變瘦是一個很關鍵的問題，不能夠隨便吃東西，這樣才能夠保證身體健康。胖人健身能吃蛋白粉嗎訓練肌肉塊頭不只是需
      
                
      
                    
      
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                膠原蛋白粉的作用與功效
                
      膠原蛋白粉的作用有很多，吃了對身體有一定的好處，通常膠原蛋白粉的作用與功效是什么呢？膠原蛋白粉能幫助改善肌膚條件，增強皮膚彈性，并且其中的天然保濕因子能幫助鎖住水分，保持肌膚活力。另外，膠原蛋白粉還能
      
                
      
                    
      
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                膠原蛋白粉怎么喝
                
      膠原蛋白可以通過外界補充，膠原蛋白粉就是其中一種，那么膠原蛋白粉怎么喝呢？膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。由于每個人的吸收時間也不盡相同，根據人體大
      
                
      
                    
      
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                水解膠原蛋白粉哪個牌子好
                
      水解膠原蛋白粉品牌選擇比較多，那么水解膠原蛋白粉哪個牌子好呢？德麗斯康膠原蛋白是以高緯度冰冷海域的深海鱈魚魚皮為原料制作的，其在服用后完全不需要胃部的消化就能直接被腸道吸收，并可直達肌膚進行修復和養護
      
                
      
                    
      
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                水解膠原蛋白粉的功效
                
      水解膠原蛋白粉用途是非常廣泛的，那么水解膠原蛋白粉的功效是什么呢？水解膠原蛋白粉可廣泛用于中性乳飲料、酸性乳飲料、鮮牛奶、酸奶等液態乳制品中，起到抗乳清析出、乳化穩定等功效，也可添加于奶粉中，既可提高
      
                
      
                    
      
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