膠原蛋白粉怎么喝
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 14:08:21
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      膠原蛋白可以通過外界補充，膠原蛋白粉就是其中一種，那么膠原蛋白粉怎么喝呢？

      
膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。由于每個人的吸收時間也不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間。我們可以每天分開2次服用。

      
如果選擇溫水沖服，水溫要在36度以下，這點一定要注意，因為水溫過高會破壞成分，更重要的是會酸的你根本喝不下去干吃的話，也不要用偏熱的水漱口，會很酸。喝膠原蛋白粉的時候，把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現顆粒懸浮物即可。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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