孕婦能吃青團嗎
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-23 12:01:38
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        標(biāo)簽： 
			              孕婦
                
      
   
        
      
          
      

      
	孕婦可以適量吃一些青團，青團中含有艾草成分，艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。

      

      
	此外青團中的主要成分是糯米，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。而且糯米每百克中含有26毫克的鈣質(zhì)，所以，多吃糯米可以很好的幫助孕婦補鈣，緩解孕婦骨質(zhì)疏松的問題。

      

      
	孕婦吃青團注意事項： 

      

      
	1、孕婦在吃青團時最好加熱后再食用，因為青團中的糯米冷卻后容易反生，極不利于消化，而且其中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會被破壞。

      

      
	2、青團吃起來比較難以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團在體內(nèi)的吸收。

      

      
	3、濕熱痰火偏盛的孕婦，不宜食用青團，消化化不良的孕婦不可以食用青團和糯米食品。

      

      
	 

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                孕婦便秘可以喝大麥茶嗎
                
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                        2021-08-31 23:54:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                孕婦可以吃墨魚嗎
                
      相信不少孕媽咪們在懷孕期間對于日常生活中的飲食都是比較注意的，尤其是對于胎兒不利的食物，都會比較克制。但是也有不少初期懷孕的女性，對于飲食方面的知識還不是很了解。那么，孕婦可以吃墨魚嗎？孕婦可以吃墨魚
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 23:49:11
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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