芝麻營養(yǎng)價(jià)值
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-23 10:28:50
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			              芝麻
                
      
   
        
      
          芝麻營養(yǎng)豐富，它含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補(bǔ)益藥用則以黑芝麻為佳。黑芝麻含脂肪油豐富，還含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸、葉酸、蛋白質(zhì)和多量鈣等成分。芝麻既可食用又可作為油料，日常生活中人們最常見的就是芝麻醬和香油。         
      

      


      
    
      
  		
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                熟芝麻功效與作用效果
                
      熟芝麻即炒熟的芝麻。營養(yǎng)價(jià)值1、芝麻中含有豐富的維生素E，能抗氧化，可使皮膚白皙潤澤，并且能夠防止各種皮膚炎癥；2、芝麻中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),還有膳食纖維、維生素、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-07 17:11:32
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芝麻菜功效與作用效果
                
      芝麻菜又叫火箭生菜，此植株具有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。原生地于東亞與地中海，屬十字花科，芝麻屬。營養(yǎng)價(jià)值含草酸、酒石酸、蘋果酸、丙酮酸、對(duì)氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 00:39:30
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芝麻油功效與作用效果
                
      芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半干性油，是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。營養(yǎng)價(jià)值1、麻油具有濃郁、顯著的香味，能促進(jìn)人們的食欲，有利于食物的消化吸收，特別是芝麻油中含有大量的不
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-13 23:14:37
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芝麻醬功效與作用效果
                
      芝麻醬是采用優(yōu)質(zhì)白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品為泥狀，有濃郁的炒芝麻香味。它既是調(diào)味品，又有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值?？勺舨?，可拌涼菜，亦可作為火鍋的調(diào)味醬汁使用，全國各地均有生產(chǎn)。芝麻醬有黃色和黑色兩種，以
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-13 23:09:25
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                芝麻蕉功效與作用效果
                
      芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小，彎曲，肥滿。成熟后果皮呈杏黃色，皮表有褐色的芝麻點(diǎn)。果肉黃白色，比一般香蕉更香甜潤滑。營養(yǎng)價(jià)值芝麻蕉果肉營養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長，
      
                
      
                    
      
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                芝麻功效與作用效果
                
      芝麻又叫胡麻、脂麻、烏麻等，屬脂麻科一年生草本植物。味甘性平，具有補(bǔ)血明目，益肝養(yǎng)發(fā)，生津通乳，潤腸通便，美容養(yǎng)顏，延年益壽等功能，被人們譽(yù)為“抗衰果”?，F(xiàn)代研究表明，芝麻中含有豐富的營養(yǎng)，芝麻的脂肪
      
                
      
                    
      
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                白芝麻功效與作用效果
                
      白芝麻為胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、后味香醇等優(yōu)良品質(zhì)。白芝麻及其制品具有豐富的營養(yǎng)性和抗衰老性。營養(yǎng)價(jià)值1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳
      
                
      
                    
      
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                黑芝麻功效與作用效果
                
      黑芝麻呈扁卵圓形，長約3毫米，寬約2毫米。表面黑色，平滑或有網(wǎng)狀紋。尖端有棕色點(diǎn)狀種臍。種皮薄，子葉2，白色，富油性。氣微，味甘，有油香氣。別名：胡麻，油麻，巨勝，脂麻。營養(yǎng)價(jià)值黑芝麻含有的多種人體必
      
                
      
                    
      
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                芝麻不能和什么一起吃，芝麻相克的食物有哪些
                
      芝麻又名胡麻、油麻等。芝麻屬于五谷中的角谷,古代對(duì)芝麻的評(píng)價(jià)有“八谷之中,惟此為良”。芝麻每100克含蛋白質(zhì)21.9克,脂肪61.7克,鈣高達(dá)546毫克,磷36
      
                
      
                    
      
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                黑芝麻糊的功效與作用
                
      黑芝麻是胡麻科植物脂麻的黑色種子，黑芝麻含油脂45%～55%，其主要成分為油酸、亞油酸、花生四烯酸等，此外油中尚含有芝麻酚、維生素E、植物甾醇及卵磷脂等成分，種
      
                
      
                    
      
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                黑芝麻的功效與作用及食用方法
                
      黑芝麻又名胡麻、巨勝子、黑脂麻、油麻。為胡麻科植物脂麻的成熟黑色種子。芝麻的原產(chǎn)地為非洲及印度。公元前160年印度已經(jīng)開始人工栽培。我國的芝麻是張賽出使西域時(shí)帶
      
                
      
                    
      
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                芝麻的功效與作用,揭開芝麻神秘的功效
                
      自古以來芝麻就被人們認(rèn)為是防老益壽的保健食品。芝麻又稱胡麻、油麻、脂麻，分為黑芝麻、白芝麻兩種，食用以白芝麻為好。藥用則以黑芝麻為佳，芝麻有良好的滋潤補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯之
      
                
      
                    
      
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                芝麻油的長壽功效
                
      某些食物不僅給人提供熱量與營養(yǎng)，還有延年益壽之功效。富有營養(yǎng)的芝麻油，就是這樣一種食品。芝麻在我國古代就用來作治白發(fā)、強(qiáng)身體、抗衰老的良藥。蘇東坡與程正輔書提到
      
                
      
                    
      
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                黑芝麻的功效與作用
                
      芝麻別稱胡麻、油麻、巨勝、脂麻。原產(chǎn)于西域，故最早稱“胡麻”，為優(yōu)質(zhì)油料。芝麻油俗稱香油，廣泛食用。芝麻分白芝麻與黑芝麻，成分相似。芝麻又叫胡麻、脂麻、烏麻等，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 17:37:51
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                熱干面芝麻醬還是花生醬
                
      熱干面的醬料一般使用芝麻醬，做法是將芝麻炒熟，磨碎成醬汁，不僅會(huì)有芝麻的香味，還能有一定的營養(yǎng)成分，而芝麻醬又叫作麻醬，除了熱干面食用之外，在日?；疱仭璨说惹?/div>
                
      
                    
      
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                        2021-08-14 21:02:52
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芝麻桃酥營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量467千卡硫胺素0.04毫克鈣6毫克蛋白質(zhì)7克核黃素0.07毫克鎂27毫克脂肪17.7克煙酸0.1毫克鐵1.9毫克碳水化合物69.8克維生素C0毫克錳0.4
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 14:46:27
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芝麻南糖營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量538千卡硫胺素0.13毫克鈣0毫克蛋白質(zhì)4.8克核黃素0.1毫克鎂127毫克脂肪35.6克煙酸2.1毫克鐵10.3毫克碳水化合物49.7克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 14:34:06
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                芝麻油營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量898千卡硫胺素0毫克鈣9毫克蛋白質(zhì)0克核黃素0毫克鎂3毫克脂肪99.7克煙酸0毫克鐵2.2毫克碳水化合物0.2克維生素C0毫克錳0.76毫克膳食纖維0克維
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 14:18:00
                    
      
                
      
            
      
        
      

        
      
	            
      
                產(chǎn)后能喝黑芝麻糊嗎,產(chǎn)后身子虛弱喝什么湯好
                
      黑芝麻糊平時(shí)很多女性朋友都喜歡喝，俗話說以形補(bǔ)形，黑芝麻糊確實(shí)對(duì)頭發(fā)的生長是有幫助了。而非常多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，都面臨著脫發(fā)這個(gè)大問題，都讓她們害怕了，擔(dān)心自己會(huì)提前變成地中海，才不要這樣呢。不過，也
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 19:15:08
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                孕婦能喝黑芝麻豆?jié){嗎
                
      黑芝麻豆?jié){，是一種營養(yǎng)豐富的健康食品，具有一定的功效和作用?？墒菍?duì)于孕期的朋友來說，孕婦能喝黑芝麻豆?jié){嗎？下面小編就來告訴你，到底孕婦能喝黑芝麻豆?jié){嗎，趕快來看看吧。孕婦能喝黑芝麻豆?jié){嗎芝麻富含蛋白質(zhì)
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 16:11:33
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                上火能吃黑芝麻嗎
                
      黑芝麻是一種藥食兩用的食品，是滋補(bǔ)圣品，人們常用來補(bǔ)鈣、美容養(yǎng)顏以及烏發(fā)潤發(fā)等，它含有豐富的營養(yǎng)成分，可以做成各種美味的佳肴，一般人均可以食用，那么上火能吃黑芝麻嗎？上火能吃黑芝麻嗎性味歸經(jīng)：甘，平。
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:11:13
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                吃芝麻會(huì)回奶嗎
                
      吃芝麻會(huì)回奶嗎？其實(shí)芝麻不具有回奶的作用，但是在哺乳期的時(shí)候女性還是可以吃的，因?yàn)橹ヂ楹胸S富的鈣質(zhì)，對(duì)于媽媽和寶寶來說都非常好，但要注意芝麻吃多了容易上火，最好是煮著來吃哦。吃芝麻會(huì)回奶嗎哺乳期吃芝
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:07:31
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                哺乳期能吃黑芝麻糊嗎
                
      中國傳統(tǒng)美食中有一道很有代表性的食物，就是黑芝麻糊，簡稱芝麻糊，深受廣大消費(fèi)者喜愛。那么，哺乳期能吃黑芝麻糊嗎？芝麻糊的作用有哪些呢？感興趣的朋友快來跟小編一起了解一下吧。哺乳期能吃黑芝麻糊嗎黑芝麻糊
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:06:13
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黑芝麻和白芝麻能混合吃嗎
                
      黑芝麻和白芝麻其功效都是一樣的，通常我們經(jīng)常吃的都是黑芝麻。用黑芝麻磨成粉煮成糊狀，即可口又營養(yǎng)。通常白芝麻我們?cè)诔燥灨傻臅r(shí)候才會(huì)看到，那么，黑芝麻和白芝麻能混合吃嗎？黑芝麻和白芝麻能混合吃嗎芝麻是脂
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:05:35
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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