肉松的食用功效
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 15:38:28
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			              肉松
                
      
   
        
      
          
      食用功效
      

      豬肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高。豬肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易于消化。
               
      

      


      
    
      
  		
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                肉松功效與作用效果
                
      肉松或稱肉絨、肉酥。肉松是將肉除去水分后制成的粉末，它適宜保存，并便于攜帶。從蒙古帝國早期，成吉思汗馳騁歐亞作戰時的干糧就是肉松和奶粉。馬可·波羅在游記中的記述，蒙古騎兵曾攜帶過一種肉松食品。肉松制作
      
                
      
                    
      
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      熱量440千卡硫胺素0.03毫克鈣76毫克蛋白質7.2克核黃素0.11毫克鎂29毫克脂肪16.4克煙酸1毫克鐵7.1毫克碳水化合物65.8克維生素C0毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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      熱量316千卡硫胺素0.05毫克鈣53毫克蛋白質38.6克核黃素0.16毫克鎂42毫克脂肪8.3克煙酸2.9毫克鐵8.2毫克碳水化合物21.6克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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      熱量396千卡硫胺素0.04毫克鈣41毫克蛋白質23.4克核黃素0.13毫克鎂55毫克脂肪11.5克煙酸3.3毫克鐵6.4毫克碳水化合物49.7克維生素C0毫克
      
                
      
                    
      
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      熱量445千卡硫胺素0.04毫克鈣76毫克蛋白質8.2克核黃素0.11毫克鎂52毫克脂肪15.7克煙酸0.9毫克鐵4.6毫克碳水化合物67.7克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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      熱量493千卡硫胺素0.03毫克鈣3毫克蛋白質25.1克核黃素0.19毫克鎂3毫克脂肪26克煙酸2.7毫克鐵7.7毫克碳水化合物39.7克維生素C0毫克錳0.3
      
                
      
                    
      
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                肉松的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人均可食用。禁忌人群肥胖者、糖尿病患者忌食。
      
                
      
                    
      
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                肉松的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看包裝：包裝產品要密封，無破損，包裝標識清晰完整（生產廠家信息、生產許可證編號、生產日期、保質期、執行標準、配料表、凈含量、商品名稱、保存方法等）。2、看色澤，金黃或淡黃（太倉式肉松、肉粉
      
                
      
                    
      
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                肉松的食用功效
                
      食用功效豬肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高。豬肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易于消化。
      
                
      
                    
      
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                肉松的食物禁忌和如何搭配
                
      肉松或稱肉絨、肉酥。肉松是將肉除去水分后制成的粉末，它適宜保存，并便于攜帶。從蒙古帝國早期，成吉思汗馳騁歐亞作戰時的干糧就是肉松和奶粉。馬可·波羅在游記中的記述，蒙古騎兵曾攜帶過一種肉松食品。肉松制作
      
                
      
                    
      
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                肉松的營養價值有哪些
                
      營養價值每100克豬肉松的營養成分是能量373千卡。蛋白質41.8克、脂肪10.2克、碳水化合物28.6克、葉酸5.3微克、膽固醇70毫克、硫胺素0.09毫克、核黃素0.24毫克、煙酸4.7毫克、維生
      
                
      
                    
      
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