糖醋海青魚的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 23:57:35
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      海青魚做不好會很腥 所以做這道菜會用到很多調味料 不過做法倒也不復雜 按這種做法做出來的青魚超級下飯

      主料

      海青魚2條 

      輔料料酒適量鹽2勺（限鹽勺）

      白糖4湯匙十三香1勺（限鹽勺）

      白醋4湯匙陳醋2湯匙

      老抽1湯匙蔥姜蒜干辣椒適量淀粉少許 

      糖醋海青魚的做法步驟：

      1. 處理干凈的青魚表面用刀斜著劃幾刀，將蔥段、姜片塞入魚腹用鹽、十三香、料酒將魚腌制20分鐘。

      2. 腌好的魚控干水分，表面沾薄薄的淀粉，入油鍋煎炸。

      3. 煎炸至一面微焦以后翻面，翻面時動作要輕，以免魚碎掉，這個時候可以把魚子和魚白一同放入煎炸。

      4. 煎魚的同時調制魚汁，將鹽、料酒（腌魚時剩的即可）白糖、白醋、陳醋、老抽、蒜切片放在一起調成魚汁。

      5. 魚煎至兩面金黃后，倒出多余的油，留少許底油即可，放入蔥段，烹入魚汁

      6. 加入干紅辣椒，倒入可以沒過魚的開水，中火燉制。

      7. 魚汁的量還剩一半時，調大火，收汁。

      8. 出鍋，裝盤，喜歡吃香菜的在上面灑上香菜段。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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