月子米酒煲雞湯的做法
月子米酒煲雞湯對于產(chǎn)后身體恢復(fù)有很好的功效，因為分娩時流失了大量的血，米酒煲雞湯可以地讓血液流通順暢，促進(jìn)身體的新陳代謝。那么，月子米酒煲雞湯的做法是怎么樣的呢?一起來看看這篇文章，學(xué)習(xí)一下月子米酒煲雞湯吧。
月子米酒煲雞湯的做法
1.月子米酒的功效。首先含有豐富的營養(yǎng)，提高神經(jīng)和肌肉的興奮，并且由于產(chǎn)后流失了大量的血量，月子，米酒還能夠很好地讓血液流通使得新陳代謝正正常運(yùn)轉(zhuǎn)。它能夠很好的去除體內(nèi)的寒氣，并且能夠達(dá)到一定的養(yǎng)顏美容的效果。
2.月子米酒雞湯的做法。買雞的時候，一定要注意挑老母雞，因為老母雞的滋補(bǔ)效果更佳好，并且一定要注意，把老母雞脖子和大腿內(nèi)側(cè)的肥油撕掉，不要一起燉，否則可能會有太多的油脂。還可以再加一些當(dāng)歸在里面，效果往往會更好。建議剛開始用大火煮，大概兩個小時，然后再直接慢燉三個小時以上。
3.多補(bǔ)充營養(yǎng)元素。一般來說，在坐月子的時候，建議產(chǎn)婦不要僅僅只使用一種補(bǔ)血用品，可以吃一些紅棗，南瓜等等。這些都有較好的補(bǔ)血效果。它也不要僅僅通過紅糖來補(bǔ)充營養(yǎng)，因為紅糖里的營養(yǎng)物質(zhì)并不是特別的全面，甚至如果攝入太多，紅糖很可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦熱量過度。
乳汁分泌不足的情況下，可以在雞湯里面放點通草，黃芪，可以促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)后一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，才能促進(jìn)身體的康復(fù)，剖腹產(chǎn)盡量臥床休息半個月。
月子生化湯的做法
女性在產(chǎn)后一般都喝生化湯，可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的淤血排出來，也可以促進(jìn)子宮恢復(fù)。熬生化湯首先要把需要的中藥材浸泡，洗凈后放入鍋內(nèi)加三杯水用文火熬制，剩到一杯水時把湯汁瀝出，然后再加兩杯水熬剩余的藥渣，剩一杯水時瀝出，前后兩杯水混合在一起就可以喝。在喝生化湯的過程中要注意觀察惡露的排出情況，如果發(fā)現(xiàn)有明顯的臭味，要及時去醫(yī)院復(fù)查。
如果是剖腹產(chǎn)的話，由于傷口的原因，平常的飲食盡量清淡一些，雞湯建議不要放生姜，蔥，蒜，醋等，可能會對傷口造成一定的影響，導(dǎo)致傷口感染，或者是皮膚色素沉著，導(dǎo)致留下疤痕。
西洋參主要功效是補(bǔ)中益氣，對于提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的幫助。用西洋參來煲雞湯能夠緩解氣血不足，身體虛弱沒勁等癥，特別是產(chǎn)后女性以及中老年人滋補(bǔ)身體，有很好的功效。另外用西洋參來煲雞湯，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對于治療和預(yù)防高血脂、高血壓等疾病有很好的功效。但是需要注意西洋參屬于涼性的補(bǔ)藥，如果身體有熱癥，比如手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅等不宜食用。
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