孕婦冬天吃橙子好嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 20:48:06
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      　　都說水果多吃對身體有益處，不僅能補充身體的各項維生素，還對皮膚有好處，所以不管什么年齡段的都應該多吃些水果。不少人喜歡吃橙子，因為橙子不僅味道美，而且個頭也非常惹人喜歡，孕婦冬天吃橙子好嗎。
      孕婦冬天吃橙子好嗎
      　　孕婦能吃橙子，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素C，且易于吸收。這種維生素與兒童的智力關系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子，但不能一次吃得過多，盡量不要一天超過一個橙子。
      　　橙子中所含的維生素C比較多，對胎兒的發育有很多好處，可以補充孕期所需的營養，對身體和胎兒沒有其他影響，因此，可以根據自己的喜好食用!
      　　橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好，但是要注意適量原則。
      橙子的藥用價值有哪些
      　　【草藥名】 橙子
      　　【內容介紹】橙子 (《食性本草》)
      　　【異名】橙(《上林賦》)，黃橙(張籍)，金橙(蘇軾)，金球、鵠殼(《綱目》)。
      　　本植物的果皮(橙子皮)、果核(橙子核)亦供藥用，各詳專條。
      　　【化學成分】橙子含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。又含揮發油0.1~0.3%，其主要成分為牻牛兒醛、檸檬烯等。
      　　【性味】酸，涼。
      　　①《開寶本草》:味酸。
      　　②《飲膳正要》:味甘酸，無毒。
      　　③《玉楸藥解》:味苦酸，微涼。
      　　【歸經】《玉楸藥解》:入手太陰肺經。
      　　【功用主治】止嘔惡，寬胸膈，消癭，解酒，解魚、蟹毒。
      　　①《食性本草》:行風氣，療癭氣，發瘰疬，殺魚蟲('蟲'一作'蟹')毒。
      　　②《開寶本草》:瓤，去惡心，洗去酸汁，細切和鹽蜜煎成，食之，去胃中浮風。
      　　③《玉楸藥解》:寬胸利氣，解酒。
      　　④《綱目拾遺》:橙餅:消頑痰，降氣，和中，開胃;寬膈，健脾，解魚、蟹毒，醒酒。
      　　【用法與用量】內服:煎湯。
      　　外用:風干燒煙熏。
      　　【宜忌】
      　　①《開寶本草》:不可多食，傷肝氣。
      　　②《本經逢原》:痁瘧寒熱禁食。
      　　③《綱目拾遺》:氣虛瘰疬者勿服。
               
      

      


      
    
      
  		
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                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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