懷孕初期能吃糯米粥嗎
懷孕初期的飲食注意事項(xiàng)是備受孕媽媽關(guān)注的，那么對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕初期能吃糯米粥嗎?糯米含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。下面小編來(lái)告訴大家懷孕初期能吃糯米粥嗎。
懷孕初期能吃糯米粥嗎
可以吃，但是要少吃，容易消化不良。糯米是大米的一種，又稱江米。它的米質(zhì)呈蠟白色不透明或半透明狀。吸水性和膨脹性小，煮熟后黏性大，口感滑膩，較難消化吸收。是大米中黏性最強(qiáng)的。
營(yíng)養(yǎng)及功效：
含有維生素B1、B2、E、葉酸、鈣、磷、鐵等。
性味甘平，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣，對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。
有收粱作用，可以治療尿步驟盜汗。
食用宜與忌：
尤其適合脾胃虛寒、面色萎黃或蒼白者食用，老人、兒童、病人等胃腸消化功能弱者不宜食用。
糖尿病、肥胖、高血脂、腎臟病患者盡量少吃或不吃。
因其口感香糯黏滑，常常被做成年糕、湯圓、棕子等風(fēng)味小吃，亦可釀酒。
身體過(guò)重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人對(duì)糯米年糕限量食用。
糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬。影響口感，更不易消化。
懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)
1、蘆薈：研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會(huì)引起骨盆出血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是生產(chǎn)后的孕婦，蘆薈的成分混入乳汁之后，就會(huì)刺激寶寶，造成下痢。蘆薈本來(lái)就含有一定的毒素，中毒劑量一般為9-15克。所以人在食用后8-12小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應(yīng)。
2、螃蟹：螃蟹的味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀之功，所以對(duì)孕婦是不利的，特別是蟹爪，有著墮胎作用。
3、甲魚(yú)：甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)的性味咸寒，有很強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊大的作用，所以也有一定的墮胎作用，特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強(qiáng)。
4、薏米：薏米是一種藥食同源的食物，中醫(yī)認(rèn)為它是其質(zhì)滑利。藥理的實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有著興奮作用，會(huì)促使子宮收縮，因而也有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
5、馬齒莧：馬齒莧是草藥又可當(dāng)做菜來(lái)食用，其藥性寒涼還滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有很明顯的興奮作用，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
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