目魚花的食用功效
食用功效
1、烏賊富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血。
2、烏賊除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,烏賊還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。
3、其所含硒有抗病毒、抗射線作用。
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