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痛經可以吃芒果嗎

發布時間：2021-08-27 15:19:59 478次瀏覽標簽：

　　芒果口感酸甜可口，是很多人都非常喜愛吃的水果之一。芒果也對我們的身體有很多好處，但是芒果并不適合月經期間的女性進食，因為芒果具有止血的作用，不利于月經的排出，而且還會造成我們痛經，所以處于月經期間的女性要注意對水果的選擇。那么，痛經可以吃芒果嗎?下面，聽聽小編怎么說吧!

　　在女性來月經的時候，女性也是需要注意自己的飲食方面的，來月經的時候女性身體會處于貧血狀態，而且很多食物也可能會導致血流量變大。芒果很多人喜歡吃，那么痛經能不能吃芒果?

　　女性來月經的時候是不可以吃芒果的，因為芒果它有著一定的止血作用，在來月經的時候吃，可能會造成月經停止，所以是不建議吃的。來月經的時候需要喝一些紅糖水，對身體是比較好的，可以幫助經血排出來，對身體恢復是很有好處的。

　　如果女性有痛經的情況，需要注意保暖，然后多喝熱水，對身體來說是很有好處的。如果女性吃刺激性的食物，或者是太涼的食物，也容易痛經，所以一定要控制好自己的飲食，經期也不可以太勞累，需要多臥床休息，也不要熬夜。

　　如果女性的痛經情況比較嚴重，那么可能需要吃止疼藥物的，但是可以問一下醫生，如果經常痛經，還需要做一下檢查，長期服用止疼藥對身體不好，而且還容易對藥物有依賴性。女性需要注意經期的衛生，觀察身體的變化，發現異常及早的去醫院就診。

　　女性在來大姨媽時，必須要做好保暖，還應該調整飲食。相信大家對于水果都是比較喜愛的，常吃水果可以補充很多的營養。不過女性在來大姨媽期間，有些水果是不宜食用的。那么，女性來大姨媽期間不能吃什么水果呢?

　　一、梨：食用梨子可以清熱止咳，有很好的祛火作用，但是梨子性寒，女性不要在來大姨媽時食用。否則就很容易造成子宮內淤血堆積，引發一些不良癥狀，比如痛經、月經失調等。

　　二、芒果：很多人多非常喜歡吃芒果，它含有大量的維生素c，對于健康非常有益。不過芒果的寒性較重，女性來大姨媽時不能吃，而且體質寒涼以及體質較差的人，也是不宜食用芒果的，否則會影響身體健康。

　　三、山楂：山楂里面有很多果酸，具有生津開胃的作用，可以有效促進食欲。來大姨媽的女性就不要吃山楂了，否則可能會引發經血過多、痛經等問題。

　　四、柿子：柿子的味道香甜可口，非常受大家的喜愛。不過柿子也屬于寒性水果，因此是不能在來大姨媽期間食用的。否則不僅容易導致痛經，還可能會引發腹瀉。

秋葵功效與作用效果

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