青木瓜怎么吃
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 13:51:53
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      　　不少女性都知道木瓜具有豐胸的功效，這是因為木瓜中含有的木瓜酶對乳腺的發育有幫助，其中還含有豐富的維生素A，對于刺激女性荷爾蒙分泌以及雌激素分泌有幫助。人們常食用的是青木瓜，那么青木瓜怎么吃才能發揮最大的功效呢？
      青木瓜是什么
      　　青木瓜又稱為番木瓜，因熟到快要掉地時外皮才黃，故名青木瓜。成熟后黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味，果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
      　　青木瓜尤其適合于慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者食用。
      青木瓜怎么吃
      　　青木瓜有各種吃法，如切片切絲做沙拉、涼拌；去皮切塊，加排骨煮湯;或者切細絲炒肉絲都不錯。
      　　木瓜肋排湯
      　　材料 肋排、青木瓜 調味料 鹽、嫩姜、蔥花、酒少許 做法
      　　1、肋排切小塊，用滾水汆燙。
      　　2、青木瓜切小塊備用。
      　　3、水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后 轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。
      　　青木瓜泡菜
      　　材料
      　　青木瓜1斤，鹽1/2大匙，粗味噌2大匙，糖1/3杯
      　　做法
      　　1、將青木瓜洗凈后去皮，對切開來將籽刮除后再洗凈一次，瀝干水份后切成0.2公分薄片備用。
      　　2、將鹽均勻撒在木瓜片上攪拌均勻，并翻動多次使其軟化，腌漬約2小時后即可將鹽水倒掉，再用冷開水略微沖洗后瀝干水份備用。
      　　3、將粗味噌混合拌勻，加入木瓜片中攪拌均勻腌制，再放入少量糖，需翻動多次木瓜片能入味均勻，再放入容器中加蓋，置于陰涼處或冷藏腌漬，約1天后即可食用，置于室溫約可保存2天，冷藏則可保存10天左右。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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