中文字幕一区二区在线观看,在线观看精品福利片香蕉,开心午夜婷婷色婷在线

孕婦不能吃的食物有哪些

發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 20:21:18 422次瀏覽標(biāo)簽：

　　從知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實(shí)這些孕婦傳統(tǒng)禁忌有多少是對，多少是錯(cuò)的呢?還有，孕婦不能吃的食物有哪些呢?下面讓我們詳細(xì)道來。

　　1、不要過量吸取維他命A。

　　孕婦攝取太多的維他命A，會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。

　　2、要限制飲用含咖啡因的飲品。

　　攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

　　3、避免喝酒。

　　如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

　　4、避免高糖、高脂肪食物。

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會之外，分娩時(shí)也會有困難。

　　1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢!

　　這是無科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

　　2、吃羊肉會令胎兒“發(fā)羊吊”?

　　羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對有益無害。

　　3、多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白?

　　胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關(guān)。

　　4、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感?

　　如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機(jī)會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，深