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桑椹泡水喝有什么作用

發布時間：2021-08-26 17:53:08 406次瀏覽標簽：

　　桑椹泡水喝有什么作用？其實桑椹對人體有非常多的功效，特別是泡水喝，對治療便秘、女性月經不調等都有非常好的功效，就算平常喝桑椹對身體也非常好，尤其對女性，大家有空記得泡上一杯哦。

　　1、鮮桑葚60克，加水適量，煮沸后再小火煎煮10分鐘就可以了，味道酸甜可口。每晚睡前1小時喝一杯桑葚水有安神的效果，特別適合血虛的失眠者。

　　如果是貧血患者，還可以加30克龍眼肉同煮，冷卻后加入適量蜂蜜。但是注意在煮制桑葚水時，以砂鍋為宜，不要用鐵鍋。

　　2、治療腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。

　　3、桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養肝腎，養血明目，適用于肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發早白及腸燥便秘等。

　　4、桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10-15克，每日2-3次。

　　可滋陰補血，適用于陰血虧虛所致的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。

　　5、桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周后按量服用。可養陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。

　　6、桑葚40克、冰糖20克，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便干燥。

　　7、防止血管硬化。桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　1、生食每次20～30顆，洗凈鮮用，亦可曬干或略蒸后曬干用。未成熟的桑椹不能吃。

　　2、桑椹汁：新鮮桑椹200克，洗凈，搗爛如泥，用紗布絞汁，以溫開水送服即可。

　　3、桑椹酒：新鮮桑椹150克，低度燒酒150毫升。新鮮桑椹洗凈，搗爛后絞汁，將果汁倒入燒酒，攪勻服用。

　　4、桑椹膏：新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹攪汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

　　熬桑椹膏時宜選用瓷器，忌用鐵器。

　　1、桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經；

　　2、具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒、養顏等功效；

　　3、適用于陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深