剖腹產后能吃油條嗎,剖腹產后可以吃榨菜嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 17:20:05
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      　　很多人吃早餐的時候都會選擇油條，油條是我們常見的早餐種類，可是有些人也不喜歡它，因為它比較油膩，可是在剖腹產后，寶媽們想吃一點油膩的東西，比如說油條和榨菜，可是這兩樣東西都比較油膩，不知道能不能吃，那么剖腹產后能吃油條嗎?剖腹產后可以吃榨菜嗎?
      

      剖腹產后能吃油條嗎
      

      　　可以。如果是順產，產后即可進食，以高蛋白、營養豐富、新鮮的蔬菜、水果為主，避免辛辣、刺激的食物，避免三七、酒等活血的食物。如果是剖宮產，術后6小時應該禁食;術后6小時后進食流質飲食，避免牛奶等容易脹氣的食物;待肛門排氣后進食半流質，如稀飯、面線等易消化的食物。如果病情無特殊，一般情況下術后第三天可以開始普通飲食，食材與順產分娩后飲食一致。
      

      　　剖宮產正常排氣后才可以吃東西，如果24小時仍然沒有排氣，可以少量的進食一些水，喝一點蘿卜湯，以促進排氣。排氣后要少量的進食，可以少量的吃一些小米粥，軟爛的面條和混沌，要少食多餐。待胃功能恢復以后就可以正常的飲食了，可以適當的增加一些優質蛋白，比如雞蛋，瘦肉等能促進身體盡快康復，增加一些溫熱的蔬菜和水果。不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物。
      

      　　剖腹產后飲食如何安排
      

      　　剛剛生完寶寶，新媽媽身體需要好好調理，產后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，來看看如何安排產后一周飲食吧!
      

      　　第一天
      

      　　一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥。
      

      　　剖宮產后6個小時，腸道排氣后，產婦才能進食。
      

      　　第二天
      

      　　早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯。
      

      　　午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
      

      　　晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
      

      　　第三天
      

      　　早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
      

      　　午：白米粥(里面摻和點小米)。
      

      　　晚：白米粥(里面摻和點紅棗)，清炒雞毛菜，路路通。
      

      　　第四天
      

      　　早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
      

      　　午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。
      

      　　晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
      

      　　第五天
      

      　　早：白米粥，一個豆沙包。
      

      　　午：鯽魚湯，內加青菜和面條。
      

      　　晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
      

      　　第六天
      

      　　早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
      

      　　午：白米粥，鯽魚湯。
      

      　　晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
      

      　　第七天
      

      　　早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)，路路通。
      

      　　午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
      

      　　晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
      

      剖腹產后可以吃榨菜嗎
      

      　　坐月子期間最好不要吃榨菜，榨菜屬于腌制食品，含鹽量比較高，很容易容易造成腎臟的負擔，導致體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴格控制。(除了榨菜這類的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不適合坐月子期間食用。)
      

      　　坐月子飲食禁忌
      

      　　1、忌生冷、油膩食物 由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
      

      　　2、忌食辛辣等刺激性食物 韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。
      

      　　3、忌高脂肪的濃湯 高脂肪的濃湯既影響食欲又會使人發胖，還會增加乳汁的脂肪含量，如新生兒不能耐受和吸收則會引起腹瀉。因此，產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對各種營養素的需要。
      

      　　4、忌食味精 味精中谷氨酸鈉，哺乳期食味精會使谷氨酸鈉通過乳汁進人寶寶的體內，引起寶寶急性鋅缺乏，出現舌頭味蕾受累，影響味覺，導致厭食。缺鋅還會使寶寶發生弱智、暗適應異常以及生長發育緩慢等病。因此，乳母在分娩3個月內最好不要食用味精。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2023-07-18 15:48:01
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬的功效與作用
                
      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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