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剖腹產(chǎn)能吃葡萄干嗎,剖腹產(chǎn)李子能吃嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 13:10:59 479次瀏覽標(biāo)簽：

　　坐月子的日子想必很多媽媽都很難忘記的，不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)這都是一段難得恢復(fù)身體的黃金時(shí)期，所以飲食問題顯得更為突出。那么，剖腹產(chǎn)能吃葡萄干嗎?請(qǐng)跟著小編一起來看看隱藏在剖腹產(chǎn)飲食問題中的一些小秘密吧!

剖腹產(chǎn)能吃葡萄干嗎

　　破腹產(chǎn)坐月子可以吃葡萄干。葡萄干酸酸甜甜，有利于開胃。坐月子時(shí)媽媽們吃葡萄干可以使她們的胃口變好，同樣也有利于媽媽們身體的恢復(fù)。

　　其實(shí)，只要媽媽們?cè)谧伦悠陂g不要吃涼性的東西，一般來說也不會(huì)有什么大礙，如西瓜、梨子、香瓜、西柚等等都最好不要吃了。相反，媽媽們?cè)谧伦悠陂g，多吃獼猴桃、葡萄、蘋果等等都會(huì)對(duì)身體非常好。

　　除了多吃合適的水果，媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候，吃飯也要有所講究。一些媽媽們喜歡吃辣的東西和重口味的東西，但是坐月子期間，為了身體著想，還是要忌口以及少放些調(diào)味料。同時(shí)，媽媽們要多吃清淡的東西，多喝營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，不要吃太肥膩的東西，很容易加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適，嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)胰腺炎等疾病，危害生命健康。

　　葡萄干酸酸甜甜的味道，受到了了產(chǎn)婦們的喜歡。葡萄干中有豐富的葡萄糖，可以營(yíng)養(yǎng)心肌，但是需要注意的是不可過量的食用，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。而且葡萄干中含有豐富的鈣，磷，鐵等微量元素，是女性產(chǎn)后必備的營(yíng)養(yǎng)食物。

剖腹產(chǎn)李子能吃嗎

　　月子里可以吃李子。李子是夏季最受歡迎的水果之一，鮮紅的李子如果熟透了，軟軟的會(huì)很甜，如果硬的李子就會(huì)有點(diǎn)酸。李子營(yíng)養(yǎng)豐富，有增加食欲、促進(jìn)消化、清肝利水、降壓、止咳祛痰、美容養(yǎng)顏等功效，產(chǎn)婦食用有一定的好處，且李子是溫性水果，因此，月子里可以吃李子。小貼士：如果李子很酸的話產(chǎn)婦最好不要吃，對(duì)牙齒不好。

　　酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，還有一種是甜水果。酸味水果不適合和甜味水果吃，亞酸味的水果卻可以和甜味水果一起吃的。李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者倒是可以一起吃。而有些李子的品種就超酸，你只要咬上一口感覺牙都要酸掉了，這類強(qiáng)酸性的李子，就屬于酸味水果，這類李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長(zhǎng)時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。特別是體質(zhì)不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。

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