孕婦吃了榴蓮能喝牛奶嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 12:28:48
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      　　榴蓮被稱為“百果之王”，其獨特的味道深受人們的喜愛，不少孕婦也很喜歡吃榴蓮。可是，有人會問到：孕婦吃了榴蓮能喝牛奶嗎？現在一起來了解一下吧。
      孕婦吃了榴蓮能喝牛奶嗎
      　　榴蓮含有豐富的維生素C和蛋白質，素有‘熱帶國王’之稱。尤其對女性特別有益。不過榴蓮中還含有一定的有機酸，有機酸會與牛奶中含有的蛋白質尤其是酪蛋白結合而產生沉淀，易引起腸胃不適如腹瀉，嚴重時還會引發腎結石。因此，吃完榴蓮后最好間隔8小時再喝牛奶。
      孕婦多吃榴蓮好嗎
      　　孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。
      　　榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃哦。
      孕婦吃榴蓮的注意事項
      　　孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應遵照以下事項：
      　　1、榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。
      　　2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
      　　3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
      　　4、含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。
      　　5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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