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吃生菜可以減肥嗎，孕婦能吃生菜嗎
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網友關于 吃生菜可以減肥嗎，孕婦能吃生菜嗎 答案描述如下： 2021-07-16 13:38:12
吃生菜是可以幫助減肥的。因為其中含有的大量膳食纖維。將它們攝入體內后，會使得腸胃的蠕動速度大大加快。而這樣，就能夠減少食物通過腸胃的時間，從而減少吸收到的脂肪量。因此，食用它是可以幫助減肥的。不過，如果僅食用幾次，那么效果十分有限。如果想要達到理想的效果，需要長期堅持食用它。
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