吃獼猴桃對身體是非常好的，因為獼猴桃含有多種維生素，特別是維生素，c比較多，平時要注意休息，養成良好的作息時間，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，營養健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺得身體有什么其他異常，要及時咨詢醫生或者是專業人士。

經常吃獼猴桃是非常好的，因為獼猴桃中富含豐富的維生素，c被稱為水果之王，而維生素c的主要效果就是增強免疫力，還可以預防感冒，另外維生素c還可以使皮膚更加細膩，另外由于維生素c會阻礙身體合成黑色素，所以維生素c，還有美白皮膚的功能，經常食用會使人的身體和皮膚越來越好。