減肥早餐怎么吃
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網(wǎng)友關于 減肥早餐怎么吃 答案描述如下： 2021-08-20 15:50:16減肥早餐要做到飲食多樣化，但也要控制好熱量攝入，可適當喝杯牛奶，也可配合燕麥片或少吃面條，最好是粗糧面條。同時也可搭配一定水果，如西瓜，哈密瓜或者小西紅柿。同時也可以配合一些青菜，例如炒白菜或者是土豆絲，或者是油麥菜，或者是豆角等等。盡量注意不要吃一些油炸的食品，少吃一些太多的肉類。
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