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排名食物含胡羅卜素排名食物含胡羅卜素1精鹽99.9微克2土鹽99.8微克3湖鹽[青鹽]96微克4味精33微克5苔菜(干)[苔條,條滸苔]30.6微克6姜(糟)2
熱量268千卡硫胺素0.08毫克鈣100毫克蛋白質40.1克核黃素0毫克鎂7毫克脂肪0.2克煙酸0.3毫克鐵1.2毫克碳水化合物26.5克維生素C0毫克錳0.6
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