火麻仁怎么吃
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 15:42:00
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      眾所周知火麻仁具有潤腸通便、補虛的顯著功效，那么，科學服用火麻仁，能將功效發揮得更為顯著:

      1、火麻仁熬粥。用火麻仁煲粥，簡單方便，首先取火麻仁15克，紫蘇10克，粳米適量，混合一起熬粥喝。待到一段時間后，當米開花煮透即可進食。

      2、火麻仁茶。火麻仁茶制作方便，而且可以隨身攜帶飲用。首先把火麻仁和芝麻炒黃，之后碾碎，然后用紗布把渣子過濾掉，只要粉末。之后用細布包起來放在開水中煮幾分鐘，最后放一點糖就可以喝了。

      3、火麻仁酒。火麻仁也是可以與米酒同泡，首先將火麻仁適量磨碎，再用一斤的米酒浸泡火麻仁，即可飲用。

      4、炒吃。先放油近鍋中，取凈火麻仁，照清炒法炒至微黃色，有香氣并且是很健康的飲食方法。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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