產婦怎樣吃雞才安全
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 05:09:39
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      產婦生產完后需要更多的是休息恢復元氣，從中醫養生角度來說，雞性平溫和，是眾多滋補名菜的原材料。那產婦怎樣吃雞才安全呢？一起來看看吧！

      1、吃雞進補，公雞比母雞好。因為產婦在分娩以后，內分泌發生了一定變化，血液中雌激素與孕激素的水平大大下降，而泌乳素水平相對較高，發揮促進乳汁分泌的作用。母雞的卵巢中含有一定量的雌激素，因此產后過早食用燉母雞，可能會增加體內雌激素的水平，使泌乳素的作用減弱，甚至消失，從而引起產后乳汁分泌不足或缺乳。而公雞，其性屬陽，溫補作用較強，富含雄激素，可以對抗雌激素而催乳。

      2、禽流感期間還能吃雞嗎？其實在禽流感期間，只要是新鮮健康沒感染病毒的雞還是可以吃的。不過為了安全起見，我們可以少吃或不吃，吃的時候一定要把肉煮熟煮透。在不能吃肉的時候建議吃一些海產品補充營養，因為海水是有鹽分的，可以消毒。另外平時一定要特別注意飲食衛生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開，勿食未熟禽肉和內臟。

      3、由于產婦生產消耗較多的元氣，這時候喝湯比吃肉更來得方便進食和吸收，在給產婦做雞肉食物的時候不妨考慮下做成湯的形式。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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