長期喝膠原蛋白危害
有些人是直接喝膠原蛋白來補充流失的膠原蛋白的,可是長期喝膠原蛋白危害是什么呢?
長時間吃膠原蛋白的人能引起肥胖,肥胖的原因就是由于長期吃了含有蔗糖還有香精的膠原蛋白,長期吃這樣的糖分就容易發胖。而且長期的攝入膠原蛋白還會影響到胎兒的發育,尤其是孕婦來說,如果是孕期的時候經常服用膠原蛋白的話,就會影響到胎兒的身體健康。
其實富含膠原蛋白的食物來源于動物,植物中是不含膠原蛋白成分的。如果這個觀點成立,那么素食的人豈不是嚴重缺乏膠原蛋白。一看到餐桌上那些香氣四溢的豬蹄、滑嫩的魚皮,愛美的女性都會多吃點,說這個補膠原蛋白。這樣補充的膠原蛋白,雖說分子量較大,不易吸收,但身體還是可以得到一定的羥脯氨酸和羥賴氨酸,對幫助身體合成膠原蛋白具有一定作用。
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