嬰兒補(bǔ)鐵的注意事項
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-29 21:24:26
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      嬰兒若是缺鐵比較嚴(yán)重，平時飲食中可多攝入含鐵高的食物，也可適當(dāng)給嬰兒吃點(diǎn)補(bǔ)鐵劑，再輔以食補(bǔ)來相互配合，給嬰兒服用補(bǔ)鐵劑時最好是飯后服用，這樣可以保護(hù)好腸胃，增強(qiáng)嬰兒對鐵微量元素的吸收，一般情況一個月左右嬰兒缺鐵貧血的癥狀就可以改善了。但為嬰兒補(bǔ)鐵還需注意別誤入以下誤區(qū)。
      1、蛋黃鐵質(zhì)足夠補(bǔ)給
      雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個即可。
      2、水果維生素C不利于補(bǔ)鐵
      其實(shí)果蔬里含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸會與鐵結(jié)合，更加有助于鐵質(zhì)的吸收。
      3、肉類影響補(bǔ)鐵，不易消化
      大部分血紅素鐵都是存在于肉類食物中，只要注意烹調(diào)方式，肉類食物的補(bǔ)鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。
      4、菠菜補(bǔ)鐵
      最新的科學(xué)研究表明，以往認(rèn)為菠菜含鐵豐富是因?yàn)橛嬎銜r小數(shù)點(diǎn)前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，下易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收。
      小編溫馨提醒：
      對于輕度貧血的寶寶采用科學(xué)合理的食補(bǔ)基本能得以糾正。貧血較重的寶寶，在食療以外還須加服一些鐵劑，鐵劑的補(bǔ)充要根據(jù)寶寶體重、貧血情況和生長速率來綜合判斷，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目服用。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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