烏龜蛋 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 15:48:01
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      烏龜蛋的營養價值高，但是，烏龜蛋想必吃過的人不太多，很多人不知道如何吃營養價值高。我們先來了解其營養價值。

      各種龜蛋的營養價值都十分豐富，統稱“烏龜蛋”。根據最新的研究表明，龜蛋具有防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等功效。實踐還證明龜蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效。龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2。與雞蛋相比,烏龜蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的營養保健佳品,具有更高的食用價值。

      烏龜蛋看似非常的小，但是其營養價值卻很高，不可小覷。它的吃法很簡單，只要將其煮熟后就可食用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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