大豆油 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 10:27:35
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      我們都知道油有很多種類，大豆油之所以能夠脫穎而出，是因為大豆油富含豐富的營養價值：

      1、食用大豆油有潤腸通便的作用，因為大豆油有驅蟲的作用，很多人都知道，人體的腸道中都是因為有看不見的蟲破壞腸道的正常吸收，導致出現便秘等癥狀。而食用大豆油可以改善大便秘結的情況。

      2、大豆油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾。

      3、中老年人因為抵抗力下降，比年輕人會多病痛的困擾。大豆油的營養價值在防治一些中老年人的一些心臟癥狀上效果很好，它可以防治心血管疾病，可以保護機體，而且有益于神經、血管，對大腦的發育是很好的。

      4、豆油中的豆類磷脂，有益于神經、血管、大腦的發育生長，特別是對于發育中的小孩與青年人， 腦力的生長發育都與學習生活工作息息相關。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      陳皮的簡介陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區。
      
                
      
                    
      
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      豇豆按顏色分為花色、白色、茶色，花豇豆是其中的一個品種。營養價值富含豐富維生素B、C和植物蛋白質、碳水化合物，提供膳食纖維，含有磷脂，可以促進胰島素分泌。食用功效1、花豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白
      
                
      
                    
      
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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