孕婦可以吃羊雜火鍋嗎
孕婦的日常飲食結(jié)構(gòu)和飲食的習慣，對于寶寶未來的生長發(fā)育的影響是有的，但孕婦在懷孕的期間，飲食也受到身體變化發(fā)生了一定的變化，有時也會想吃一些東西，但也擔心對孩子的影響，那么孕婦可以吃羊雜火鍋嗎？
孕婦可以吃羊雜火鍋嗎
專家認為：羊雜營養(yǎng)豐富，且有各種功效，適合一般人群食用，孕婦也可以吃羊雜，但是要適量。此外，孕婦吃羊雜的同時要注意適當?shù)亩嗪人m當?shù)亩喑砸恍┧?、蔬菜等，均衡補充營養(yǎng)。
一、孕婦吃羊雜是可以的。但要注意羊雜熱量較高，不要突然吃得太多!對于平時很少吃羊雜的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊雜的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當?shù)亩嗪人?，適當?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養(yǎng)。
二、羊雜可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊雜最好別吃，因為涮鍋里的溫度不夠。其實最主要的原因是羊雜里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的，因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。但就羊雜而言，孕婦應(yīng)忌食涮羊雜，因為涮羊雜中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的，孕婦最好不食，會影響胎兒。
三、適合孕婦吃的羊雜湯：仲景羊雜湯。做法：將羊雜去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下，切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條。在砂鍋中放入適量清水，把切好的羊雜、當歸、生姜放入鍋內(nèi)，旺火燒沸后撇去浮沫，如蔥、料酒，改用文火煮一小時，羊雜熟透，加胡椒面、鹽即成。
孕婦可以吃羊肉餃子嗎
羊肉肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
但是孕婦吃過多的羊肉餃子，羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對于平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當?shù)亩嗪人m當?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養(yǎng)。
寒冬的時候孕婦可以常吃點羊肉餃子可益氣補虛，促進血液循環(huán)，增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助于消化。但是火鍋含有較多的嘌呤，對大人身體都沒有好處，況且胎兒。另外，吃火鍋多涮羊肉，羊肉屬于高熱量食物，孕婦吃多了會有助于向孕婦糖尿病發(fā)展。
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