靈芝粉
靈芝粉也就是靈芝磨成粉,吃起來比靈芝要方便的多,那么靈芝粉怎么吃呢?
靈芝是很名貴的藥材,對于治療各種疾病都非常有效果,靈芝的吃法也會有很多,泡水是比較常見的方法,也可以打粉直接吃,但是要注意保存的方法,這樣可以靈芝更好的發(fā)揮它的功效,靈芝對心血管系統(tǒng)的作用,對心肌缺血具有保護(hù)作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。要注意的是如果要服用靈芝,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
泡水喝是靈芝粉最簡單最常用的使用方法,在需要的時候可以取3到5克的靈芝粉,直接放在杯子中,這時需要沖入80度左右的開水,水溫不能過高,不然會讓靈芝粉中的多種活性物質(zhì)失去活性,會降低它的營養(yǎng)價值和保健功效,沖水以后把它調(diào)勻,然后可以直接飲用。
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