左旋肉堿
左旋肉堿是一種能促使脂肪轉(zhuǎn)換為能量的類氨基酸,食物中的紅色肉類是左旋肉堿的主要來源,日常不同的飲食能為人體提供5-100毫克的左旋肉堿。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產(chǎn)生,并儲(chǔ)存在肌肉、精液、腦和心臟中。
左旋肉堿適合于運(yùn)動(dòng)減肥的人搭配著補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但并不是減肥產(chǎn)品,在2003年被國(guó)際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
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