家常紅燒冬瓜的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 21:40:47
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      作為一道常見的家常菜，紅燒冬瓜受到了很多人的喜愛，那么家常紅燒冬瓜的做法是什么呢？

      
將準備好的冬瓜去掉外面的皮和里面的瓜瓤，然后切成小塊，清洗干凈后瀝干水分備用;將準備好的香蔥清洗干凈后，切成細末備用;準備一個炒鍋，里面放入少許的油燒熱后，放入準備好的冬瓜煸炒;煸炒到冬瓜的邊緣有一些焦的時候，加入生抽、老抽以及一小碗水翻炒均勻后蓋上蓋子;等到冬瓜快熟的時候，打開鍋蓋，加入少許的蠔油以及白糖翻炒均勻;等到冬瓜呈透明狀的時候，就說明冬瓜熟了，這個時候開大火燒至湯汁快干的時候，將冬瓜盛起來，然后在表面撒上一些蔥花就可以了。

      
注意冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬的功效與作用
                
      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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