河蚌的食用功效
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 23:15:51
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			              河蚌
                
      
   
        
      
          
      食用功效
      

      1、明目：富含鈣，鈣增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。
      
2、解酒：河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。
      
3、清熱：河蚌能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
      
4、壯骨：河蚌含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。含有磷等微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。
      
5、提高免疫力：河蚌富含蛋白質，蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
               
      

      


      
    
      
  		
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                河蚌功效與作用效果
                
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                河蚌吃什么食物 河蚌是海鮮嗎
                
      大家都知道，河蚌產珍珠，營養價值豐富，用處廣泛。隨著河蚌越來越受人們的歡迎，河蚌早已被大多數認定為“海鮮”，一些養殖戶也開始自己飼養河蚌，但是，河蚌真的是海鮮嗎
      
                
      
                    
      
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                河蚌營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量54千卡硫胺素0.01毫克鈣248毫克蛋白質10.9克核黃素0.18毫克鎂16毫克脂肪0.8克煙酸0.7毫克鐵26.6毫克碳水化合物0.7克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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