苦苣和苦菊的區別
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 16:27:50
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      苦苣和苦菊的名字雖然非常的像，但兩者是不一樣的，那么苦苣和苦菊的區別是什么呢？

      
苦菊屬菊花的一種，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。苦苣菜原產歐洲，目前世界各國均有分布，在中國除氣候和土壤條件極端嚴酷的高寒草原、草甸、荒漠戈壁和鹽漠等地區外，幾乎遍布中國各省區。

      
通過吃苦苣可以很好的抵抗一些病癥的出現，特別是在預防癌癥方面是非常有效果的，是經過研究認證的，此外苦苣還可以預防貧血，提高人體的免疫力等，帶來的諸多功效不言而喻。而苦菊吃起來有一點點苦味，但是它的色澤非常的艷麗，而且能夠帶來很多的保健作用，尤其是在天氣比較炎熱干燥的時候，如果能夠吃一些苦菊的話，可以起到清熱降火的作用，此外苦菊還可用于消炎殺菌。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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