明蝦的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-07-05 22:56:41
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        標(biāo)簽： 
			              明蝦
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用。
      

      禁忌人群
      

      反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。服用維生素C者忌食。
               
      

      


      
    
      
  		
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                明蝦功效與作用效果
                
      明蝦是海水蝦，肉質(zhì)肥厚，味道鮮美，富含蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘堿性溫，可補(bǔ)腎壯陽，滋陰健胃。適于多種烹調(diào)法制菜。營養(yǎng)價(jià)值1、蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-05 00:42:31
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           
        
      
	            
      
                明蝦營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量85千卡硫胺素0.01毫克鈣75毫克蛋白質(zhì)13.4克核黃素0.04毫克鎂31毫克脂肪1.8克煙酸4毫克鐵0.6毫克碳水化合物3.8克維生素C0毫克錳0.02
      
                
      
                    
      
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                明蝦的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看活力：優(yōu)質(zhì)的鮮活對蝦要求活力旺盛，在水中游動(dòng)快，反應(yīng)敏捷。2、看外形：優(yōu)質(zhì)的對蝦要求蝦體完整，頭尾與身體緊密相連，有一定的彈性和彎曲度。如果覺得殼與肉比較松懈，頭尾易脫落或分離，不能保持
      
                
      
                    
      
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                明蝦的食物禁忌和如何搭配
                
      明蝦是海水蝦，肉質(zhì)肥厚，味道鮮美，富含蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘堿性溫，可補(bǔ)腎壯陽，滋陰健胃。適于多種烹調(diào)法制菜。宜與明蝦搭配的食材明蝦+油菜查看菜譜可提供更多人體所需的鈣質(zhì)明蝦+芹菜查看菜譜夠促進(jìn)人體
      
                
      
                    
      
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                明蝦的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。服用維生素C者忌食。
      
                
      
                    
      
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                明蝦的食用功效
                
      食用功效1、增強(qiáng)人體免疫力：蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。2、通乳汁：如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃
      
                
      
                    
      
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                明蝦的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
                
      營養(yǎng)價(jià)值1、蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基
      
                
      
                    
      
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