寶寶吃橘子的好處
1、橘子營養(yǎng)豐富,含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育提供營養(yǎng)。
2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶:不僅果肉的藥用價值較高,其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。
3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,有緩解寶寶便秘的作用,而且橘子還可以降低膽固醇。
4、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米靈”,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。
5、橘皮有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。當(dāng)寶寶咳嗽時可以適當(dāng)吃一些橘皮。
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