青檸檬
檸檬有青檸檬和黃檸檬,很多人對檸檬的印象都是黃檸檬,那么青檸檬的功效與作用是什么呢?
檸檬含有豐富的維生素C和維生素A,維生素B1,維生素B2,被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。青檸是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。
我們如果是肌肉出現了酸痛,也是可以用青檸檬來幫助的,大家是可以用青檸檬在我們酸痛的部位進行擦拭,能夠很好的幫助舒緩和緩解疲勞,而且腳部酸痛的話,我們是可以將一些檸檬榨成汁,混入到水盆里面,用來泡腳是有非常不錯的效果。
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