自拍偷拍亚洲,青青草国产精品欧美成人,国99久9在线|免费

懷孕7個月缺鈣怎么補

發布時間：2021-08-31 22:32:57 356次瀏覽標簽：

　　在懷孕的早期階段，一定要重視營養的調節，保障良好作息。而到了中期階段，需要補充足夠的營養，尤其是中期到晚期的過渡階段，比如懷孕七個月的時候，應該要補充足夠營養，不能夠缺乏任何一種微量元素。那懷孕7個月缺鈣怎么補?

　　1、飲食補鈣：孕婦可以在日常飲食當中多吃一些高鈣含量的食物，如牛奶，還有一些奶制品，豆制品還有蝦皮、海帶、海參、海魚等海產品來補鈣。

　　2、除了多吃一些鈣含量高的食品之外，最好要額外補充一些鈣劑，吃一些孕婦鈣片，會補得比較快，因為這個時期的孕婦身體的鈣需求量會迅速遞增，身體需要大量的鈣，選擇鈣片的時候要注意鈣劑成分。

　　3、孕婦選擇鈣片時，可從鈣含量高、含有維生素D的復方鈣制劑這幾個方面來做選擇。

　　孕婦缺鈣的癥狀

　　1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕媽咪雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。(注意：孕期抽筋并非都是缺鈣惹的禍!)

　　2、牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了。

　　3、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

　　詢問前次產前檢查后，有無頭暈、頭痛、眼花、陰dao出血及胎動變化等異常情況出現。有助于保證孕婦和胎兒在整個妊娠期及分娩過程中的安全和健康。

　　測量并記錄體重及血壓，檢查有無水腫、貧血等情況，復查尿常規及血常規，了解有無尿蛋白及貧血等。檢查孕婦有無患心、肝、腎、肺等重要臟器疾病，有無陰dao出血、浮腫、高血壓等妊娠并發癥，并給予相應的治療措施。如果孕婦不宜繼續妊娠，可早做人工流產。

　　測量宮高及腹圍，了解胎兒大小判斷是否與孕周相符，同時檢查骨盆、產道、復查胎方位，了解胎位是否正常，聽胎心，必要時進行B超檢查了解胎兒在宮內情況。這樣可以確定胎兒發育是否良好，如有異常盡早予以矯正，如果無法矯正，可以早日制訂分娩計劃，保證母嬰安全。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深