產婦怎樣吃桑葚才安全
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 20:31:54
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      桑葚的功效與作用其實是有很多的，經常的吃一些桑葚對身體有很多益處，但是產婦畢竟剛分娩，免疫力相對其他人來說，要稍微的弱一些，因此，在飲食方面更加要注意，那么，產婦怎樣吃桑葚才安全？

      1、產婦吃桑葚的時候，建議先用自來水清洗，之后用淘米水浸泡15分鐘。

      桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的，比較難于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。在這里，小編教大家一個容易清洗的方法：先用自來水不斷沖洗桑葚，最后用淡鹽水或淘米水浸泡15分鐘。這樣做一則可以清洗縫隙中的臟東西，二則可以最大限度的降低殘留在桑葚表面的農藥和有害微生物。這里還需要注意的是：注意千萬不要把桑葚的蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。

      2、產婦吃桑葚，要適量。

      產婦吃桑葚要適量，一則是因為產婦剛生產完，胃腸功能較弱，吃太多的桑葚會妨礙其消化功能。二則是因為桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，吃得過多可能會導致鼻子流血，或者是患上出血性腸炎。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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