無花果能吃嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 20:28:03
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      不是所有的水果都適合孕婦吃的，那么孕婦能不能吃無花果嗎？

      
在懷孕期間，孕婦是可以吃無花果的。無花果營養價值豐富，含有大量的水解酶、檸檬酸、蛋白酶等成分。無花果膳食纖維也較豐富，還含有大量的膠質，有促進腸道蠕動、潤腸通便的功效，如果孕婦有便秘情形，吃了可以緩解。還有鈣及鐵元素含量比較高，可以補鈣預防貧血。也可以降血糖和預防高血壓。

      對于孕婦來說，只要孕婦沒有其它疾病，比如脂肪肝、腦血管意外、腹瀉等，是可以吃無花果的。建議孕婦在懷孕期間飲食粗細搭配，營養要均衡，避免辛辣刺激的食物。

      
無花果富含多種氨基酸、維他命等成分，含有蘋果酸、檸檬酸、脂酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，對懷孕婦女而言是有益的，能有效地補充孕期所需營養，并起到利尿消腫的作用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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