孕婦可以喝涼茶嗎
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 13:12:16
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      一般不建議懷孕期間的孕婦喝自家煲煮的涼茶。根據(jù)專家分析，有些孕婦的體質(zhì)比較差，涼茶屬于寒性食物，因此，不適合孕婦喝。

      具體原因分析如下所述：

      一、涼茶的成分

      一般涼茶以中草藥為原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤(rùn)腸通便等功效。經(jīng)常被用來做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，這些藥材大多都屬于寒涼藥材，性味辛甘寒涼。在浸泡的過程中，有效成分會(huì)有一半以上溶解到水里因此，藥力沒那么強(qiáng)，對(duì)女性的身體有傷害。另外，女性在孕期對(duì)冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，故而不適合孕婦飲用。

      如果孕婦出現(xiàn)上火的情況，可以多喝開水，白開水是孕婦最好的飲品，飲食上注意吃的清淡些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得適當(dāng)就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。

      二、涼茶含有夏枯草

      大多數(shù)涼茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至涼的草藥之一，所以，身體較虛的孕婦喝了容易導(dǎo)致身體體質(zhì)較涼并且對(duì)子宮也不好。

      三、涼茶含有添加劑

      涼茶在加工的時(shí)候一般情況下都是有放一些添加劑之類的東西的，這樣基本上是沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分反而對(duì)胎兒發(fā)育不好。如果上火的話平時(shí)可以煮綠豆粥喝喝、吃點(diǎn)山竹，這些食物是可以降火的。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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