孕婦能吃蓮霧嗎 
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 11:51:48
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      孕婦能吃蓮霧。

      蓮霧不屬于涼性水果所以可以多吃一些，而且蓮霧中含有豐富的維生素和微量元素，能幫助很好的補(bǔ)充孕婦身體中的營養(yǎng)元素，幫助胎兒的健康成長(zhǎng)。

      孕婦吃蓮霧的好處：蓮霧的營養(yǎng)成分對(duì)是對(duì)人最好的解熱消暑的水果，是非常適合孕婦在夏季來食用，在臺(tái)灣把蓮霧和肉茸一起蒸煮來食，是臺(tái)灣非常出名的甜品，對(duì)人體有很好的清肺火的作用，孕婦也不例外。蓮霧與黃瓜片一起涼拌，清脆可口，無油膩感，在夏季非常適合孕婦吃。不過要提醒各位準(zhǔn)媽媽們，吃蓮霧對(duì)人體有很好的利尿作用，孕婦不要吃的過多，容易造成孕婦尿頻問題，所以美味不可多得，適量就可以。

      孕婦吃蓮霧需要注意的：孕婦可以放心吃蓮霧水果。不過還要提醒大家，蓮霧非常不好保存，一般最多能保存三五天，所以買來的蓮霧要盡快來吃，才能保持蓮霧的新鮮度，水果的營養(yǎng)成分沒變質(zhì)，尤其是孕婦吃東西更應(yīng)該注意新鮮度。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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