孕婦可以吃青椒嗎？
青椒中的維生素C含量非常豐富，孕婦是可以食用的，不過要注意適量，盡量選擇不太辣的品種。
1、青椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速孕婦們的新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補(bǔ)品”。
2、孕期中的準(zhǔn)媽媽們一般食欲都不會太好，而青椒中辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。這樣就能改善孕婦的食欲，使他們增加飯量，保持正常的營養(yǎng)供給。
3、青椒含有豐富的維生素C，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;此外，青椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;同時，青椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。
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