白魚的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-07-05 21:59:44
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        標(biāo)簽： 
			              白魚
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用。
      

      禁忌人群
      

      海鮮過敏者忌食。
               
      

      


      
    
      
  		
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                白魚功效與作用效果
                
      白魚為塞外魚鮮上品，與江南名魚相比也絕不遜色。產(chǎn)于松花江的異常肥美，大者可三二十斤，脊背有油。長江產(chǎn)的不肥。北方各地產(chǎn)的不大，至多二三斤。清蒸、紅燒，或熏或腌均無不可。營養(yǎng)價值白魚鮮品可食部分每100
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-05 00:19:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           

        
      
	            
      
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                白魚的食用功效
                
      食用功效1、開胃下氣，去水氣，使人肥健。助脾氣，調(diào)整五臟，理十二經(jīng)路。2、呵治肝氣不足，補(bǔ)肝耳聰明目、輕身，使人肌膚潤澤，精力充沛，不易衰老，助血脈。3、患瘡癤、痤瘡的人食后，可促使其成熟，加快膿液排
      
                
      
                    
      
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                白魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧鮮活白魚：1、看活力：在挑選時，要選擇有活力的白魚，游泳迅速，善跳躍，打撈時魚尾擺動強(qiáng)有力，水花四濺，不宜打撈。如果發(fā)現(xiàn)眼前的魚有“一頭沉”和傾斜的姿態(tài)時則說明該魚已經(jīng)不很健康，不建議選擇。2
      
                
      
                    
      
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                白魚的食物禁忌和如何搭配
                
      白魚為塞外魚鮮上品，與江南名魚相比也絕不遜色。產(chǎn)于松花江的異常肥美，大者可三二十斤，脊背有油。長江產(chǎn)的不肥。北方各地產(chǎn)的不大，至多二三斤。清蒸、紅燒，或熏或腌均無不可。
      
                
      
                    
      
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                白魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群海鮮過敏者忌食。
      
                
      
                    
      
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                白魚的營養(yǎng)價值有哪些
                
      營養(yǎng)價值白魚鮮品可食部分每100克含水分68.6克，蛋白質(zhì)22.7克，脂肪5克，糖類4.1克，維生素B10.05毫克，維生素Bz0.02毫克，維生素E0.27毫克，鉀375毫克，鈉48.3毫克，鈣27
      
                
      
                    
      
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