女人氣虛血虛能喝乳白魚肝油嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 18:49:40
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      　　魚肝油所富含的維生素A可以幫助預防夜盲癥，而其所含的維生素D則可以幫助鈣的吸收，可以預防佝僂病。但魚肝油補充一定要科學適度，如果過量還會引起中毒，影響健康。女人氣虛血虛能喝乳白魚肝油嗎？
      女人氣虛血虛能喝乳白魚肝油嗎
      　　女人氣虛血虛能喝乳白魚肝油，以下情況需補充魚肝油：
      　　如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品。
      　　或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收。
      　　或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多。
      　　或者缺少日照，以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。
      　　乳中維生素A 的含量高于牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。
      魚肝油過量服用可導致中毒
      　　魚肝油是從海魚的肝臟中提取而來，主要含有維生素A和維生素D，用于補充人體所需，宜在醫生指導下服用，過量服用會引起中毒。
      　　過量服用含維生素A、D的魚肝油制劑、魚肝油丸而引起中毒的病例并不少見，尤其是一些家長誤認為魚肝油是營養滋補品，因而大量給嬰兒或小孩喂食，過量服用引致中毒現象亦時有發生。
      　　據營養醫學研究認為，維生素是人體新陳代謝必不可少的六大營養要素之一，缺少了容易引發疾病，但應通過日常膳食來攝取，只有出現缺乏時，才可根據缺乏的程度和出現的癥狀而酌情用藥。即使是一般性的補充，用量也應按規定使用，并非多多益善。
      　　有關專家認為，成人及哺乳期婦女，每天補充維生素A不超過4000單位，兒童為2000-3000單位。成年人則以服濃魚肝油丸為宜，但也應遵醫囑或按規定定量服用，一般每日一粒即可。不過，最好服用兩周后停用一周，服用期內多飮些開水，如有結石癥者最好不要服用，并盡量購買近期出廠的產品。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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