嬰兒期對熱量和水的需要量
嬰兒期是一個特殊的時期，在這個時期，嬰兒正處于發育的狀態，這時候的嬰兒身體器官還未發育完全，要補充很多的營養，增加抵抗力，對于熱量的需求也是非常高的，水也是嬰兒必不可少的，媽媽們應該更加重視，那么嬰兒期對熱量和水的需求量有多大呢?
嬰兒期對熱量和水的需要量
年齡越小相對總能量需要越大，表(各種營養素及能量每日需要量表)所列為一般正常兒童所需能量的平均數，個體之間尚存在較大差異。消瘦者按體重計算的需要量常較肥胖者多。1歲以內嬰兒每日每公斤體重約需460kJ(110kcal)，以后可按每3歲減去42kJ(10kcal)簡單估計，約到15歲時達成人需要量209~251kJ(50~60kcal)。在安排兒童飲食時尚應考慮主要供能營養素蛋白質、脂肪和碳水化合物之間的比例必須合宜。一般以總能量的12%~15%來自蛋白質，30%~35%來自脂肪，50%~60%來自碳水化合物最為合適。年齡越小蛋白質供給量相對越多。
通常的狀況下，足月的新生嬰兒在在出世24鐘頭以內，每日1公斤休重用水量大約是20ml上下。假如有充足的奶水得話，那麼通常是無需喂水的。而針對1到3六個月寶寶，每日都應當要喂水3到4次，每次大約是30到50ml上下。但是，實際的還是依據天氣狀況而定。
對于每一個孩子來說，只有每天提供充足的水分才能保證活動所需，特別是炎炎夏季，充足的水分供給，對于活動量較大的幼兒來說尤為重要。嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時，就會出現如脫水、休克、酸中毒等合并癥，因此，家長應隨時注意寶寶是否有活動量減退、尿量減少等現象，適量補充水分，以避免疾病的發生。
新生兒每天喝多少水
新生兒和生后4-6個月之內的小嬰兒，一般是不需要喝水的，因為他們所進食的母乳和人工的配方奶粉，就可以滿足孩子每天對水的需求。母乳和人工奶粉中88%-90%左右都是水分，這些水分可以滿足孩子正常的生理和生長的需求。但是，如果有以下的情況可能需要喝少量的水，一般幾十毫升就可以了，比如環境溫度比較高和環境比較干燥，夏天的時候環境溫度高，冬天給予暖氣供應的時候室內比較干燥，或者是孩子有發熱、脫水、黃疸這一類的情況，需要進食少量的水，帶走體內的熱量或者是膽紅素等。
其實每個人的喝水量是根據自己的實際情況確定的。但是寶寶比較容易消耗熱量，并且年級也小。所以就更需要大量的水分了。六個月的寶寶每天應當補充1000毫升的水左右。父母們可以用合適的水杯來給寶寶喂水，讓寶寶養成喝水的習慣。
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