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人流后可以吃紅薯嗎

發布時間：2021-08-24 09:35:28 539次瀏覽標簽：紅薯

人流后是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。

1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對于術后恢復是很有好處。

2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類盡量不要吃，如果是想要吃地瓜的話可以選擇地瓜粥這類比較好消化的。

3、人流后的飲食首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜。禁食辣椒之類的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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