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剖腹產可以喝紅薯粥嗎,剖腹產多長時間可以喝米醋

發布時間：2021-08-31 16:52:00 464次瀏覽標簽：

　　孕婦進行分娩選擇的是剖腹產的話在產后需要靜躺6個小時，這6個小時之內寶媽不可以進食，在6個小時之后寶媽就可以吃一些東西促進排氣，例如胡蘿卜湯，剖腹產排氣之后就可以正常的進食了，但是不能吃脹氣的東西，例如紅薯，剖腹產可以喝紅薯粥嗎?

剖腹產可以喝紅薯粥嗎

　　1.如果手術后剛排氣，喝粥是可以的，盡量不要加紅薯，以免導致胃部不適，等過幾天再加紅薯比較好。

　　2.紅薯當中含有大量不易被消化的膳食纖維，能夠刺激消化液的分泌，從而加強腸胃的蠕動，達到通便排毒的效果，若是一些人出現了便秘的情況，那么吃紅薯也是有比較好的效果的，另外紅薯的輔助降壓效果也是比較好的，因為在紅薯當中存在著鉀元素，若是一個人攝入足夠的鉀元素，那么就能促進血液，排泄掉多余的鈉，另外還能夠促進礦物質水平的均衡，可以達到輔助降壓的作用。剖腹產后紅薯粥的做法：

　　3.紅薯粥做法，主要材料：紅薯兩個、米適量、紅棗5顆、枸杞十幾顆，先把米洗干凈,然后煮開.然后放紅薯下去,繼續熬，大概半個小時,米開了,紅薯熟了。紅棗,枸杞,放下去,五分鐘, 出鍋。美味的粥的好了

　　4.剖腹產后應該多吃含有較高纖維含量的水果和蔬菜。應該多吃綠色蔬菜、新鮮水果和其他富含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨等，它可以增加腸胃蠕動，通便，排出腸內有害物質和惡性物質。此外，生菜、菠菜、紅薯、白菜、真菌和其他預防便秘。

產婦吃水果的好處

　　坐月子適當吃水果是有好處的。因為分娩后，新媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調產后飲食多樣化，平衡膳食，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防產后便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。

　　如果嫌棄單吃水果有點膩，可以嘗試一下水果大餐，很美味哦!

　　一、西米蘋果粥，做法：首先將蘋果切成丁塊然后將西米淘洗干凈，用冷水浸泡脹發，撈出，瀝干水分，之后取鍋加入適量冷水，燒沸后放入西米、蘋果塊，用旺火再次煮沸，然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用濕淀粉30克勾稀芡即成。

　　二、香蕉羹，做法：第一步就是把香蕉切成小片。然后將藕粉用少許清水調好待用，之后將牛奶倒入鋁鍋內，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖，待再燒開后，最后將調好的藕粉徐徐倒入鍋內攪勻，開鍋后離火冷卻即成。

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