寶寶可以吃圣女果嗎
寶寶五個月之后可以適量吃一些圣女果了，圣女果中維生素C含量很高，有助于寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。同時還能增 強寶寶免疫系統的功能，幫助寶寶抵御流感病毒的侵襲。能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣，對于寶寶的成長發育是很有好處的。
寶寶吃圣女果的好處：
1、增強寶寶抵抗力
圣女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護寶寶不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
2、保護寶寶視力
圣女果中含有豐富的維生素A，維生素A對于寶寶的視力發育起著至關重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成，導致暗光下的視力障礙，出現夜盲癥或干眼癥
寶寶吃圣女果注意事項：
1、對于還在輔食階段的寶寶來說，在吃圣女果時可以把皮剝掉弄碎了再給寶寶吃，而且可以搭配在輔食中給寶寶食用，這樣寶寶更易接受。
2、一定不要空腹給寶寶吃圣女果，圣女果中含大量可溶性收斂劑等成分，當空腹食用時與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
3、不宜給寶寶吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。
相關推薦
2287次閱讀 2021-07-07 14:24:12
468次閱讀 2021-09-06 22:48:37
562次閱讀 2021-09-05 18:32:02
367次閱讀 2021-08-14 21:04:31
304次閱讀 2021-08-30 08:57:08
430次閱讀 2021-08-30 08:56:27
451次閱讀 2021-08-27 16:39:37
398次閱讀 2021-08-27 16:38:24
熱門文章
你的養生服務專家
免費查詢知識
精選閱讀
-
十大容易流產的水果 孕婦不能吃的十大水果孕婦是一個特殊群體，在懷孕期間，孕婦要注意的地方有很...
14018次閱讀
-
翅果菊的功效作用和藥用價值翅果菊又稱之為山萵苣，苦窩筍（江西省），山馬草（廣東...
6449次閱讀
-
四季養生：春養肝，夏養腎，秋養肺，冬養心循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼...
5975次閱讀